Run for SMiles: a Milano arriva la corsa non competitiva contro la sclerosi multipla. Appuntamento con AISM sabato 17 giugno

Run for Smiles: a Milano, con AISM, arriva la corsa non competitiva contro la Sclerosi Multipla

Per tutti i runner il prossimo weekend c’è un appuntamento importante: domenica 17 giugno si correrà la Run for SMiles, una corsa non competitiva creata dalla Sezione AISM (l’Associazione Italiana Sclerosi Multipla) di Milano con l’obiettivo di raccogliere fondi per finanziare FISM (Fondazione Italiana Sclerosi Multipla) che insieme ad AISM si occupa di promuovere, indirizzare…

A giugno la Giornata Mondiale dello Sport, grande alleato per il benessere

Una grande festa dedicata a chi ama l’attività sportiva declinata in tutte le sue forme: domenica 3 giugno si celebra la Giornata Nazionale dello Sport! L’evento coinvolge tutto il Paese all’insegna della passione per l’attività motoria, attraverso la promozione e la valorizzazione di tutte le discipline. Moltissime le iniziative in programma nei vari Comuni italiani.…

Correre sulle ali del vento

Lo sport all’aria aperta: un vero toccasana per il nostro fisico e la nostra psiche. Le attività outdoor risultano sempre più apprezzate nella società contemporanea. Nel fare sport all’aperto, naturalmente, un aspetto determinante è il meteo. Prendiamo in considerazione, in particolare, la corsa durante una giornata particolarmente ventosa. Il primo aspetto da tenere in considerazione…

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Abbuffate di Pasqua? Nessun rimpianto, ma è ora di rimettersi in forma senza il panico da prova costume

Lasciarsi andare ogni tanto e godersi anche da un punto di vista alimentare i giorni di festa non è sbagliato, anzi! A trarne vantaggio è soprattutto l’umore. L’importante è non disperarsi, poi, se la pancetta è aumentata: armati di pazienza e buona volontà per tornare il prima possibile a un’alimentazione equilibrata. Durante le feste di…