Benvenuta nella sezione dedicata al tuo benessere! Qui troverai tante nuove idee per prenderti cura di te stessa, con tutti i segreti per utilizzare i migliori ingredienti naturali e stare alla larga da sostanze chimiche dannose per la salute e l’ambiente.

Capelli secchi e sfibrati

Balsami, creme e olii sui capelli per tutto l’anno, ma poi, quando andiamo al mare, è troppo difficile starci dietro. L’acqua di mare, il sole, il vento e la salsedine danneggiano le nostre chiome vaporose e, in men che non si dica, ci lasciano i capelli secchi, una sterpaglia in testa che nemmeno un miracolo…

yoga: prezioso alleato del nostro benessere, ci fa stare bene dentro e fuori

Fare yoga per stare bene dentro e fuori

20Si terrà proprio il 21 giugno prossimo la Giornata Internazionale dello Yoga. Una data emblematica: il 21 giugno, infatti, segna il Solstizio d’Estate, giorno in cui Shiva, nella tradizione indù, iniziò a trasmettere i propri insegnamenti. La Giornata Mondiale dello Yoga è stata riconosciuta nel 2015 dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite. Moltissime sono le iniziative…

abbronzatura perfetta: prepara la pelle con le tre regole d'oro per una tintarella sana, uniforme e duratura

Abbronzatura perfetta? Prepara la tua pelle: le 3 regole d’oro per una tintarella più duratura, uniforme e sana

Tra i primi weekend fuori porta e il pomeriggio in piscina (ma anche, diciamocelo, sul balcone) ci siamo: finalmente iniziamo a perdere quel colorito pallido che ci portiamo addosso dallo scorso autunno. Per dare una mano alla tua melatonina, andando incontro all’estate puoi preparare la pelle all’abbronzatura con qualche trucco (e qualche alimento: qui trovi i…